7分钟健身app是一款好用的健身减肥软件，这里有各种健身训练，7分钟锻炼挑战，养成健身好习惯，轻松打造好身材。软件中有专业的教练指导教学，让你健身更有效果。喜欢的朋友不要错过哟！

7分钟健身软件介绍

没空去健身房，不知道怎么锻炼，隔离在家，它可以帮助你。每天只需要短短的7分钟，简单有效。你可以借助它来锻炼腹部，手臂，腿部及全身肌肉。生动形象的3D动画，语音提示和视频指导，就像私人教练陪伴左右，全程指导，助你完成每个锻炼。每天出汗7分钟，挑战不同的锻炼，快速拥有好身材。

软件特点

锻炼强度逐渐增加

生动形象的3D动画，语音和视觉指导助你完成每次锻炼

锻炼追踪器可自动追踪消耗的卡路里和减肥进度

自定义每日锻炼提醒

锻炼时选择喜欢的音乐以保持动力

查看锻炼日历和报告，跟踪进度

自定义休息时间和锻炼循环次数

软件亮点

通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟运动健身基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处

根据你的需求和喜好创建锻炼计划

每次的运动的记录统计让训练有迹可循

无需访问网络。随时随地运动健身

软件特色

健身爱好者可进行多次循环运动健身

随时随地运动健身。无需设备和器戒

几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化

喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康